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몰래 기억한 것까지 봐요

챗GPT가 나에 대해 기억하는 것 확인하고 지우기

챗GPT · 읽는 데 4분 · 2026-09-30 확인

챗GPT는 내가 '기억해 줘'라고 한 것(저장된 메모리)과, 지난 대화에서 쓸 만한 내용(채팅 기록 참조)을 가져와 답을 맞춰 줘요.

편하긴 한데, 예전 직장·옛날 계획처럼 이미 틀린 정보가 계속 섞일 수 있어요. 한 번씩 열어 보고 정리하세요.

확인무엇을 기억하는지 보기

  1. 설정에서 개인화, 그다음 메모리로 들어갑니다.
    설정›개인화›메모리
  2. 메모리 요약에서 챗GPT가 나에 대해 쓰고 있는 정보를 한눈에 봅니다.
  3. 대화 중에도 답 아래 출처를 누르면 어떤 기억이 쓰였는지 볼 수 있어요.

정리틀린 건 고치고, 싫은 건 지우기

  1. 메모리 요약에서 잘못된 항목을 직접 고쳐 적거나 지웁니다.
  2. 다시 꺼내지 않았으면 하는 내용은 다시 언급하지 않기를 고릅니다.
  3. 대화로 바로 부탁해도 돼요.
    지금 나에 대해 기억하고 있는 내용을 목록으로 보여 줘. 그중 오래됐거나 틀려 보이는 건 따로 표시해 줘.

끄기아예 끄거나, 잠깐만 기억 없이

  1. 같은 메모리 화면에서 저장된 메모리 참조와 채팅 기록 참조를 따로 끌 수 있어요.
    설정›개인화›메모리
  2. 민감한 상담만 잠깐 하고 싶다면 임시 채팅을 열고 시작 전에 개인화 안 함을 고릅니다.
AI가 나를 얼마나 아는지 한 번 보면 좀 놀라요. 가끔 청소해 주세요. 저는 제 기억부터 정리하러(자러) 갑니다 🌙
출처 (2026-09-30 확인)
OpenAI 도움말 — ChatGPT의 메모리 — https://help.openai.com/ko-kr/articles/8590148-memory-faq
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