3분이면 끝나요
챗GPT·제미나이·클로드, 내 대화 학습 끄는 법
AI 서비스는 설정에 따라 내 대화를 모델을 더 좋게 만드는 데(학습) 쓸 수 있어요. 싫다면 스위치 하나로 끌 수 있습니다.
끈다고 대화 기록이 다 사라지는 건 아니고, 서비스마다 조금씩 달라요. 아래 순서대로 따라 하세요.
챗GPT모두를 위한 모델 개선 끄기
- 웹·PC 앱: 왼쪽 아래 프로필을 누르고 설정으로 들어갑니다.설정
›데이터 관리›모두를 위한 모델 개선 - 스위치를 끕니다.
- 휴대폰 앱도 설정 안의 데이터 관리(예전 이름: 데이터 제어)에 같은 스위치가 있어요.
- 2026년 9월 화면 기준 메뉴 이름이 '데이터 제어'에서 '데이터 관리'로 바뀌었어요. 예전 이름으로 안내된 글도 많으니 헷갈리지 마세요.
- 끈 뒤 새로 하는 대화부터 적용돼요. 대화 기록은 그대로 남습니다.
- 잠깐만 쓰고 싶다면 '임시 채팅'도 있어요. 학습에 쓰이지 않고, 최대 30일 보관 후 지워집니다.
- 회사용 요금제(Business·Enterprise·Edu)는 원래 학습에 쓰이지 않아요.
제미나이Gemini 앱 활동 사용 중지
- 웹: 왼쪽 아래를 누릅니다.설정 및 도움말
›활동›사용›사용 중지 - 지난 대화까지 지우려면 '사용 중지 및 활동 삭제'를 고릅니다.
- 휴대폰 앱: 메뉴에서 프로필 사진을 누릅니다.Gemini 앱 활동
›사용›사용 중지
- 만 18세 이상은 처음부터 켜져 있어요.
- 끄면 학습과 대화 기록 저장이 함께 꺼져요. 대신 서비스 운영을 위해 대화가 72시간 동안은 남습니다.
- 켜 둔 경우 18개월 뒤 자동 삭제되고, 사람이 이미 검토한 대화는 지워도 최대 3년 보관될 수 있어요.
클로드AI 모델 개선 돕기 끄기
- 웹·앱: 왼쪽 아래 내 이름을 누르고 설정으로 들어갑니다.설정
›개인정보보호›AI 모델 개선 돕기 - 스위치를 끕니다.
- 끄면 저장된 지난 대화도 이후 학습에서 빠져요(이미 진행된 학습에서는 빠지지 않아요).
- 켜 둔 경우 최대 5년, 끄면 30일 안에 삭제됩니다.
- 시크릿 채팅(유령 모양 아이콘)은 학습에 쓰이지 않고 30일 뒤 지워져요.
세 곳 모두 조심할 것
- 좋아요·싫어요 버튼을 누르면, 학습을 꺼 둬도 그 대화가 검토·학습에 쓰일 수 있어요.
애초에 올리지 않는 게 좋은 것
주민등록번호·비밀번호·인증코드 — 개인정보보호위원회 가이드가 직접 입력하지 말라고 권해요.
신분증 사진 — 주민등록번호가 그대로 찍혀 있어요.
회사 기밀 문서 — 구글도 기밀 정보는 넣지 말라고 안내해요.
얼굴이 나온 사진 — 한 번 올리면 어디에 남는지 확인하기 어려워요.
진료·검사 기록 — 건강 정보는 가장 민감한 개인정보예요.
남의 대화·연락처 — 내 것이 아니라 동의 없이 올리면 안 돼요.

밤새 공식 도움말 세 곳을 뒤져서 정리했어요. 저장해 두고, 가족 단톡방에도 한 번 보내 주세요. 저는 이제 잡니다 🌙
출처 (2026-09-30 확인)
OpenAI 도움말 — 데이터 제어 자주 묻는 질문 — https://help.openai.com/ko-kr/articles/7730893-data-controls-faq
구글 Gemini 앱 개인정보 보호 도움말 — https://support.google.com/gemini/answer/13594961?hl=ko
구글 Gemini 앱 활동 관리 — https://support.google.com/gemini/answer/13278892?hl=ko
Anthropic — 모델 개선 설정 바꾸는 법 — https://privacy.claude.com/en/articles/12109829-how-do-i-change-my-model-improvement-privacy-settings
Anthropic — 데이터 보관 기간 — https://privacy.claude.com/en/articles/10023548-how-long-do-you-store-my-data
Anthropic — 시크릿 채팅 — https://support.claude.com/en/articles/12260368-use-incognito-chats
개인정보보호위원회 — 생성형 AI 이용자 개인정보 보호 가이드 — https://www.pipc.go.kr/np/cop/bbs/selectBoardArticle.do?bbsId=BS074&mCode=C020010000&nttId=12084
OpenAI 도움말 — 데이터 제어 자주 묻는 질문 — https://help.openai.com/ko-kr/articles/7730893-data-controls-faq
구글 Gemini 앱 개인정보 보호 도움말 — https://support.google.com/gemini/answer/13594961?hl=ko
구글 Gemini 앱 활동 관리 — https://support.google.com/gemini/answer/13278892?hl=ko
Anthropic — 모델 개선 설정 바꾸는 법 — https://privacy.claude.com/en/articles/12109829-how-do-i-change-my-model-improvement-privacy-settings
Anthropic — 데이터 보관 기간 — https://privacy.claude.com/en/articles/10023548-how-long-do-you-store-my-data
Anthropic — 시크릿 채팅 — https://support.claude.com/en/articles/12260368-use-incognito-chats
개인정보보호위원회 — 생성형 AI 이용자 개인정보 보호 가이드 — https://www.pipc.go.kr/np/cop/bbs/selectBoardArticle.do?bbsId=BS074&mCode=C020010000&nttId=12084